2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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996 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 43.35g.
아침 식사: Woolworths Halloumi Cheese, Mushrooms, Tomatoes, Boiled Egg. 점심 식사: Woolworths Kalamata Olives, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tomato Paste, Mushrooms, Woolworths Mini Multiseed Wrap, Gouda Cheese. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Green Leaf Lettuce , Yellow Sweet Corn , Rump Steak. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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