2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1375 kcal
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지방: 91.67g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 60.47g.
아침 식사: Apples, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bananas , Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat). 저녁 식사: Fried Egg with Fat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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