|
Обед - Зеленая гречка, соус томат бомбар, сосиска, (очень захотелось) куриное филе тушеное с грибами. Салат с брынзой 460кал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
|
1259 kcal
|
지방: 45.74g | 단백질: 113.96g | 탄수화물: 91.76g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Икра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Шакшука Яичница. 점심 식사: Греческий салат, Сосиска Индейки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 저녁 식사: Вино Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. 간식/기타: Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. 더보기
|
|