2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 63.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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934 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 98.98g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Каша Дружба на Молоке. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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