2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 59 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1269 kcal
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지방: 67.74g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 95.10g.
아침 식사: Очень Важная Корова Масло Сливочное, Село Луговое Сметана 20%, Свекла Вареная, SPAR Морковь Отварная , Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Yarche Шоколадный Батончик, Магнит Морковь Свежая. 저녁 식사: Село Луговое Сметана 20%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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