2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1447 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 165.82g.
아침 식사: Чудесный Край Обаяшки, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Кофе, Творог 5%, Блины на Молоке, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Подлива, Свинина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Гречка Отварная, Свинина Отварная, Простые Гренки, Борщ с Курицей. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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