2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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722 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 29.56g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: Jagung Manis Kuning. 점심 식사: Cimory Squeeze Yoghurt, Mangga. 저녁 식사: sawi tahu, Tempe Orek. 간식/기타: Roti Putih. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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