2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1216 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 95.60g.
아침 식사: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Zespri Sungold Kiwi Fruits. 점심 식사: Chicken Wing, Cooked Cucumber, La tourangelle Avocado oil, White Rice, Chicken Thigh. 저녁 식사: Steamed Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil, White Rice, Chicken Thigh. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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