體脂21.5
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46 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1057 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 80.88g.
아침 식사: 水煮蛋, 全家 中熱拿, 全家 十品目田園沙拉. 점심 식사: 雞蛋番茄湯, 頂好 豆棗, 炒豆芽, 蒜泥白肉, 冬粉. 저녁 식사: 全家 夯地瓜, 味噌湯, Costco 美式辣雞翅, 毛豆. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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