2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1687 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 223.45g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Spiegelei ohne Fett. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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