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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1252 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 135.54g.
점심 식사: Dobradinha, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Repolho-Roxo, Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Leite (Leite Integral). 저녁 식사: Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Carne de Sol, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas. 간식/기타: Abacaxi, Leite (Leite Integral), Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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