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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1400 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 108.37g | 탄수화물: 159.36g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Изюм, Творог 5%. 점심 식사: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Помидоры, Макароны Отварные, Голубец. 저녁 식사: Куриные Котлеты, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. 간식/기타: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. 더보기
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