다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1529 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 138.59g | 탄수화물: 69.75g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Курица, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, SPAR Тортилья. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 더보기
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314 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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