2015년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 23일:
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2482 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 30 분, 스쿼트 - 10 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 심장 (Cardio) - 20 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 20 분. 더보기
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