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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1323 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: 깻잎, 호박잎, 두부구이, 갈치구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스팸, 흑미밥. 저녁 식사: 제로베이커리 아인슈페너, 스콘. 간식/기타: 파리바게트 호두파이, 일년내내 유산규푸룬주스, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 초코맛, 서울우유 서울우유. 더보기
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