2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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2017 kcal
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지방: 109.24g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 140.22g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Растительное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вязанка Сосиски Венские, Яичница. 저녁 식사: Пшеничная Каша, Тушеная Свинина с Овощами. 간식/기타: Сыробогатов Сыр 50%, Сушки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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