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Protein i frukosten idag 😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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553 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 18.74g | 탄수화물: 85.02g.
아침 식사: Lätta Smör, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Banan, Wasa Frukost. 점심 식사: Havregrynsgröt, Äpple. 간식/기타: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Müsli, Potatischips, Lätta Smör, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Daim. 더보기
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1261 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 댄스 (스퀘어 댄스) - 11 분, 헬스 - 35 분, 스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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