Luana.B13님의 저널, 2020년 10월 18일

18 octobre 2020
58.4 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
953 kcal 지방: 37.15g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 97.94g.   점심 식사: Auchan Tranches Fines Emmental , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Aubergines Cuites. 저녁 식사: Jaune d'Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Petit Navire Thon au Naturel, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). 간식/기타: Douceur du Verger Confiture Framboise Allégée, Crêpes, Maison de la Glace Sorbet Melon . 더보기
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