2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1189 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 169.95g.
아침 식사: Air. 점심 식사: Air, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Sup Ayam, Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Nextar Brownies Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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