2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
1813 kcal
|
지방: 40.03g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 290.42g.
아침 식사: Madurasa Madu, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Nabati Cheese Wafer, Jackfruit, Papaya, Mango, Yakult Yakult, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Brown Rice, Cooked Corn, Boiled Peanuts. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|