2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
1746 kcal
|
지방: 43.98g | 단백질: 139.50g | 탄수화물: 192.05g.
아침 식사: Conad Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Esselunga Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coop Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|