2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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2328 kcal
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지방: 104.88g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 250.84g.
아침 식사: Menemen, Bal, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Namet Pastırma, Polonez Kasap Fermente Sucuk. 점심 식사: Elma. 저녁 식사: Palamut, Lahana Sarması. 간식/기타: Armut, Tadım Antep Fıstıklı Bar, Ülker Çubuk Kraker, Torku Miniki, Starbucks Brownie, Feast Limonlu Cheesecake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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