2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1161 kcal
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지방: 55.71g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 96.68g.
아침 식사: Апельсин, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яичница. 점심 식사: Помидоры Черри, Котлета Куриная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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