2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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2610 kcal
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지방: 110.03g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 257.31g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке Крем-Брюле, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке , Вкусвилл Молоко 3,4%, Мерси Конфеты. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Окей Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. 저녁 식사: Вкусвилл Простокваша из Цельного Молока 4,4%. 간식/기타: Coffee Like Мокаччино (300мл), Jim Beam Бурбон, Суши WOK Роллы Цезарь, Пицца Суши Вок Ролл Канада . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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