yovinkaa님의 저널, 2020년 10월 18일

Sama aku juga ka, yg curvy memang susah buat turun berat bdan krna rata2 metabolisme ny kurang bagus, jd kdang bab ga lancar, skrg aku diimbangin ma jalan sejam tiap hari lmyan ka dkit2 turun bb ny , semangat hehe 

Lemak yg pertama dibakar bukan di lengan, perut atau paha, tapi di organ2 penting dalam tubuh kamu. Jadi santai aja kalo emg belum sesuai keinginan km entah bb belum turun atau lemak di paha masih banyak. Step by step. Banyakin olahraga di kaki sambil rebahan bisa lhoo cari aja di medsos atau googling. Jangan nyerah sekarang nanti aja kalo paha udah kecil. Hehe 

dulu aku juga gitu kok, cuma bagian atas aja yg mengecil, sampe aku bener² udh nyerah buat diet dan mutusin nrima apa adanya 😂 tp lma² aku insecure liat tmn² seumuran aku yg bisa make ootd² kekinian gitu, yaudah aku bener² niatin buat diet lgi, dulu BB aku 59,3kg. Sekarang diet dr 23sept-18sept ini udh di 54,1kg. Lingkar paha turun dr 59cm ke 55cm, perut apa lagi, turun banyak bgt, bener² rata sekalipun baru mkn. Semangat, sabar, konsisten aja. Naik gpp, besok usaha lagi. ❤️