2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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2487 kcal
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지방: 89.63g | 단백질: 123.95g | 탄수화물: 293.54g.
아침 식사: Burn Лимонный Лёд , Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. 점심 식사: Молочный Коктейль, Село Зеленое Сметана 15%, Сырники. 저녁 식사: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 간식/기타: Сладиал Зефир Классический в Глазури. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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