2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
869 kcal
|
지방: 29.45g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 123.35g.
아침 식사: Mangga, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 점심 식사: Kue Kopi. 저녁 식사: Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Martabak Manis, Teh Manis. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|