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ha sido una semana pesada, recien pude pausar y subir las fotos :c
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1877 kcal
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지방: 72.02g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 237.54g.
아침 식사: Huevo, Sabu Semilla de Chia, Marco Polo Coco Rallado, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano, Marco Polo Esencia de Vainilla, Copacabana Cacao Amargo, Marco Polo Canela Entera, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Té (Infusión), Manzanas Fuji, Lechuga, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Porotos con Riendas. 저녁 식사: Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Arroz Blanco, Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo. 간식/기타: Calo Margarina Vegetal con Leche, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Coliza, Queque, Café Gold Café, Calo Leche Descremada en Polvo, Azúcar Granulada, Vivo Check Sabor Yogurt, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya, Nestlé Chocolate Trencito. 더보기
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 댓글
Cuantas calorias consumes al día?
2020년 10월 18일 작성이: Angelick26
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Hola, 1900, estos días he comido menos porque he estado trabajando afuera y con mucho por hacer, pero eso es regularmente en proceso de ganancia muscular ✨
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Daniela Paz Mercado Ortiz님의 체중기록
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