|
tadi aku nyobain makan oatmeal, mangga, sama chiaseed tapi kok enek yaaakk ? 😭😭😭brapa sendok aja udah mual gk bisa masuk lagi.. saran dong kakak2 makan oat enaknya diapain ?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
2081 kcal
|
지방: 99.29g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 244.84g.
아침 식사: Telur Rebus, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain, Mangga. 점심 식사: Kobe Tepung Bumbu, Kentang Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Tomat Merah, Telur, Sania Minyak Goreng, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. 간식/기타: Roma Malkist Crackers (3). 더보기
|
|
 댓글
Buat pancake aja mudah tapi enaknya minta ampun
2020년 10월 17일 작성이: Chikainsania
|
Nanti dicoba lah kak bikin pancake.. Hihihi
2020년 10월 20일 작성이: Nyabee
|
Oatmeal campur susu fullcream /lowfat. klo dirasa masih kurang manis dari buah, tambah madu aja 1 sendok makan/teh. Paling enak dingin2.. kaya dessert gitu jadinya.
2020년 10월 20일 작성이: madamedorcas
|
@madamedorcas : makasih kak sarannya.. Nanti dicoba ! 🤗
2020년 10월 20일 작성이: Nyabee
|
Kalo aku ga suka oatmeal, sukanya rolled oat, masi ada tekstur gandumnya , enakkkk
2020년 10월 24일 작성이: icha maricak
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|