2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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936 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 37.99g | 탄수화물: 101.97g.
아침 식사: Greenfields Keju Mozzarella, Fried Shrimp, Fried Egg, Lettuce, Mayonnaise , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Saus Sambal . 점심 식사: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Boiled Egg, Fried Shrimp. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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