2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1597 kcal
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지방: 124.51g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 25.09g.
아침 식사: Козий Сыр (Твердый), Кето- хачапури, Петмол Сливки 33%, Кофе, Костный Бульон. 저녁 식사: Костный Бульон, Запеканка с брюссельской капустой, Тилапия кето, Помидоры, Уксус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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