2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1122 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 66.35g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg. 점심 식사: Swiss Cheese , Potbelly Chicken Salad Sandwich. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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