|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
2790 kcal
|
지방: 96.80g | 단백질: 118.81g | 탄수화물: 354.36g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: 卵焼き, 鮭おにぎり, トンテキ, ご飯. 저녁 식사: 枝豆, ご飯, 肉野菜炒め, ゆで卵. 간식/기타: 正栄デリシィ 麦チョコ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
|
|