2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1920 kcal
|
지방: 133.64g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 49.72g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Альбери, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. 점심 식사: ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 저녁 식사: Молочный Мир Сыр Альбери, Пшеничная Каша, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Молоко Цельное. 간식/기타: Котлеты из Говядины. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|