2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1454 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 101.81g.
아침 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Cebollas, Repollo, Jitomate, Brócoli. 저녁 식사: Elote, Atún en Agua (Enlatado), Aurrera Jamon Cocido de Pavo , Huevo. 간식/기타: Sabritas Botana Surtida , McCormick Mayonesa (10g), Plátano, Leche, Manteca de Cerdo, Similares Simi Low-Carb Protein, Jell-O Gelatina Light, Nueces, Great Value Té Verde, Canela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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