2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1209 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 173.25g.
아침 식사: Nasi Putih, Pisang, Tumis Kangkung, Ikan Asin. 점심 식사: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Telur Goreng. 저녁 식사: Ikan Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. 간식/기타: Biskuit Gandum. 더보기
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안정된 체중
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