|
siomay sehat.masih butuh 470 kal lg utk hari ini biar gk di bawah bmr.akhirnya setting menu siomay ala kadarnya.pake setengah resep bakso yg td pagi di buat tambah kubis,tahu kukus.tambah telur rebus.bumbu kacang sangrai di masak tanpa minyak
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1252 kcal
|
지방: 43.70g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Diabetasol Sweetener, Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau. 점심 식사: Sohun, Seledri, Bawang Putih, Sawi, Daun Bawang, Tomat, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Dada Ayam. 저녁 식사: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kubis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bawang Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam. 간식/기타: Bengkoang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Seledri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Telur. 더보기
|
|
 댓글
kak tanya kalo hitung sambal kacang bentuk jadi cair atau pas waktu padat?
2020년 10월 17일 작성이: khafid zain
|
Ini sambal kacang buat sendiri.kacang di sangrai di timbang,saya pakai 15gr kacang sangrai tanpa garam di haluskan ,di tambahkan cabe,bawang,kaldu jamur,garam,daun salam dan daun jeruk di masak.jd hitungnya lebih mudah di fs
2020년 10월 17일 작성이: denasaqueen
|
Oke kak siap nanti di coba
2020년 10월 18일 작성이: khafid zain
|
2020년 10월 18일 작성이: cittrae
|
kak mau resep siomaynya dong..
2020년 10월 18일 작성이: cayeeca
|
ini bukan khusus siomay saya cuma buat bakso ayam campur tahu tanpa tepung.di postingan di bawah postingan ini sudah ada resepnya.coba di scroll ke bawah aja ya
2020년 10월 18일 작성이: denasaqueen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|