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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1715 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 198.36g.
아침 식사: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Président Crema de Queso Semi Curado, Queso para Untar, Tostadas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 점심 식사: Melón , Snack Day Minitostas, Pasta Carbonara. 저녁 식사: Gelatelli Sandwich Nata, Mahou 5 Estrellas, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún, Président Crema de Queso Semi Curado, Hacendado Picos Camperos, Chef Select Ensalada Americana. 더보기
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4684 kcal
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운동:
padel - 1 시간 30 분, correr - 40 분, Google Fit - 21 시간 50 분. 더보기
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