2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1968 kcal
|
지방: 33.68g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 326.12g.
아침 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Sehriye Corbasi, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 점심 식사: Mandarine, Bamboo Garden Sambal Oelek, Krabbe. 저녁 식사: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit, Knorr Reis Snack Curry , Knorr Reis Snack Curry , Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|