2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1296 kcal
|
지방: 53.87g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 144.35g.
아침 식사: Assugrin Adoçante, Café, Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha, Club Social Sabor Pizza, Trident Melancia. 점심 식사: Club Social Sabor Pizza, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Pão. 간식/기타: Dori Amendoim tipo Japonês, DIA Manga Rosa . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|