2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1517 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 157.17g.
아침 식사: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Fried Egg without Fat, Tesco White Bread Rolls, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Burton's Wagon Wheels. 저녁 식사: Tesco Egg Microwave Rice , Tesco Frozen Mixed Vegetables, Farmfoods Crispy Shredded Chicken, Mayflower Chinese Style Curry Sauce. 간식/기타: Angel Delight No Added Sugar Butterscotch, Gin, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. 더보기
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안정된 체중
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