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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1247 kcal
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지방: 29.77g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 187.28g.
아침 식사: Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Couscous, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Sultaninen . 점심 식사: Rapsöl, Jütro Letscho Ungarische Art, Kichererbsen, K-Classic Kochhinterschinken, Wirsing. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Putenbrustaufschnitt. 간식/기타: Wikana Othello Kekse. 더보기
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