Выходные начались очень позитивненько 😊 - 10 кг 900 грамм за пол года 8 октября как раз было ровно пол года как я на ПП и 3 месяца как я на интервальном голодании 🥳🥳🥳🥳
|
58 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
3535 kcal
|
지방: 165.92g | 단백질: 153.43g | 탄수화물: 249.69g.
아침 식사: Яйцо, Рахат Кипарис, Атаг Конфеты Сливки Общества, Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Острый Кетчуп, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Сосиски, Помидоры, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Кетчуп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конфета, Шашлык Куриный, Bosca Шампанское Полусладкое, Салат Оливье, Бутерброд с Красной Икрой, 365 Дней Тарталетки для Салатов. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|