2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1017 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 64.73g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Голец Камчатский. 점심 식사: Белый Рис, Сельдь Соленая, Лук, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Белый Рис, Сельдь Соленая. 간식/기타: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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