가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mamima27
저널
2020년 10월 17일
mamima27님의 저널, 2020년 10월 17일
mamima27 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.6 kg
지금까지 감소한:
9.4 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 10월 17일:
1228 kcal
지방: 73.20g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 69.93g.
아침 식사:
Nutella Nutella, Lidl Weltmeisterbrot, Canderel Stevia, Kaffee (Gemahlen).
점심 식사:
Maggi Hackfleisch Käse-Suppe.
저녁 식사:
Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding.
간식/기타:
Gurke (mit Schale).
더보기
379 kcal
운동:
런닝머신 - 20 분, 이소라 - 12 분, Samsung Health - 23 시간 28 분.
더보기
주 2.8 kg 감소하기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mamima27님의 체중기록
전체 내역보기