smmaryam7님의 저널, 2020년 10월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
1802 kcal 지방: 46.04g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 227.99g.   아침 식사: Slai O'lai Biskuit,  Apel,  Tempe Goreng,  Arem-arem. 점심 식사:  Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sasa Santan Kelapa,  Daun Singkong, Nasi Putih. 저녁 식사:  Kopi Latte, Frestea Frestea Markisa, Marugame Udon Udon. 간식/기타:  Kue Bolu, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Silver Queen Coklat. 더보기

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