2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
2323 kcal
|
지방: 110.84g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 237.22g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Свинина, Рис Вареный, Морковь на Пару, Морковь на Пару, Свинина, Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Батон, Подсолнечное Масло, СладКо Конфеты Метелица, Лимон, Яйцо, Помидоры, Лук, Чеснок. 저녁 식사: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Фруктовый Сад Сок Яблочный , РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Варенье, Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Подсолнечное Масло, Оладьи. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|