2013년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 20일:
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250 kcal
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지방: 7.50g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 16.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. 간식/기타: Dairy-Free Snacks, Youngevity Beyond Tangy Tangerine. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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