|
udah 2 bulan cuma turun 1kg, ya emang gapernah wo dan kadang makannya masih nakal sih😞
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1122 kcal
|
지방: 31.14g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Kecambah, Lontong. 점심 식사: Opor Ayam, Telur Rebus. 저녁 식사: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Putih, Opor Ayam, Tahu Goreng. 간식/기타: Kentang Goreng, Putih Telur Matang, Bubuk Cabai, Makaroni, Jambu Air. 더보기
|
|