2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1345 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Antarctica Água Tônica Zero, Kisabor Molho Tártaro, Pão Francês, Sadia Mussarela, Hambúrguer de Vegetais sem Carne. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. 간식/기타: Melão, Nestlé Biscoito Calipso Original, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Istambul Halawi , Florestal Bala Mastigável, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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